Fraser, Tara,  [1950-] <br/><br/>
Yoga :  Armonía física, mental y espiritual / 
Tara Fraser; traducción Lina María Pérez. 
 - 2° edición. 
 - 128 páginas:  Ilustraciones;  17 cm. 
<br/><br/>Capítulo uno: El conocimiento del yoga--Capítulo dos: La energía del yoga--Capítulo tres: La relajación del yoga--Capítulo cuatro: Vivir el yoga 
<br/><br/> Yoga es un libro practico e iluminador para cualquiera que desee vivir en armonía. Aprenda a practicar el yoga para lograr el mayor beneficio físico, mental y espiritual, con la guía segura y experta de la calificada maestra Tara Fraser. <br/>las posturas y los movimientos son ilustrados paso a paso con fotografías, y se acompañan de consejos claves sobre meditación, dieta y estilo de vida, para que pueda acceder a los múltiples beneficios que el yoga puede brindarle. En el libro encuentra, además, pensamientos de los textos clásicos de yoga. Cualquiera que sea su nivel de habilidades, Yoga le ayuda a lograr un estilo de vida feliz y saludable. 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9789583032820 
<br/><br/><label>Source: </label> Donación 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Yoga<br/>Estilo de vida
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>181.45  / F84y