TY  - BOOK
AU  - Hallowell,Edward
TI  - Manejar el estrés : : soluciones prácticas para los desafíos del día a día / 
T2  - Serie Pocket Mentor
SN  - 9789568827106
U1  - 158.7 / 20
PY  - 2009///
CY  - Santiago de Chile : 
PB  - Harvard Business Press, 
KW  - Manejo del estrés
KW  - Trabajo - aspectos psicológicos
KW  - Estrés laboral
KW  - Sobrecarga laboral
KW  - estrés laboral
N1  - Incluye datos biográficos del autor en tapa posterior; "Hágase cargo, pida ayuda, fortalezca su salud, mejore la productividad"--Tapa; Título original: Managing stress; Bibliografía: páginas 93-94; Manejar el estrés: lo básico -- La sobrecarga y la preocupación tóxica -- El estrés positivo y la preocupación productiva -- Cómo evaluar su nivel de estrés -- Hacerse cargo del estrés -- Transformar la preocupación en acción -- Conectarse con otros -- Conectarse con uno mismo -- Permita que su cuerpo le ayude a aliviar el estrés -- Practicar buenos hábitos de estrés -- Consejos y herramientas -- Herramientas para manejar el estrés
N2  - El estrés es un factor innegable del lugar de trabajo. ¿Pero cómo puede usted mantener sus niveles de estrés bajo control? Manejar el estrés le ofrece sugerencias útiles y prácticas para sobrellevar el estrés en el lugar de trabajo, desde soluciones rápidas hasta técnicas para el largo plazo. Aprenda a: explorar las causas del estrés y de la ansiedad, desarrollar estrategias para transformar su preocupación en acción, ayudar a otros a lidiar con el estrés excesivo y la preocupación tóxica
ER  -