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040			_aCO-JMCR _cCO-JMCR
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082	0	4	_a306.461 / _bC277a _223
100	1		_aCastells, Marta, _942101 _eautora
245	1	0	_aAprender a comer : _bcómo alimentarse para vivir mejor / _cMarta Castells y Paulino Castells.
260			_aBogotá : _bPlaneta, _c©2002
300			_a343 páginas ; _c22 cm.
490	0		_aColección manuales prácticos
500			_a
504			_aBibliografía: páginas 337-343.
505			_a¿Por qué debemos aprender a comer? -- Pinceladas sobre nutrición -- Comer: ayer, hoy y siempre -- Peligros poco conocidos -- El comportamiento ante la comida -- La obesidad: epidemia del siglo XXI -- Las mil y una formas de adelgazar -- Ejercicio, sol agua... y la dieta mediterránea -- Una copa menos -- Comer en casa, comer fuera -- En busca del consumidor sano -- Nueve meses de espera -- Nuevos en este mundo -- Los pequeños gourmets -- La edad de la rebeldía -- Alimentación especial para la mujer -- La edad de la sabiduría -- Apendice: resumen y consejos prácticos para los problemas de salud más habituales.
520	3		_aEsta obra recuerda y argumenta la importancia de comer de forma inteligente, a la vez que demuestra la necesida de crear buenos hábitos alimentarios desde la más tierna infancia.
650	1	4	_aSalud personal _942102
650	1	4	_aNutrición _910961
650	1	4	_aEjercicio _942177
700	1		_aCastells, Paulino, _942103 _eautor
942			_2ddc _cBK
999			_c29511 _d15895